Archiv článků

Zumba

06.09.2022 22:04
Tento kroužek se bohužel nepodařilo naplnit a nebude v 1. pololetí školního roku 2022/2023 spuštěn!   Kroužek je vhodný pro děti od 3 let. Jedná se o fitness cvičení skloubené s dalšími styly (salsa, hip hop, disco). Do hodiny jsou zapojovány odpočinkové činnosti - pohybové hry, rozcvičení, na...

Miniškolička (děti 2-3 roky)

05.09.2022 11:30
Letos opět nabízíme dvě dopoledne pro děti od 22 měsíců v naší Miniškoličce! Na děti se budou těšit naše zkušené lektorky každé úterý a čtvrtek dopoledne. Začínáme v úterý 20. 9. 2022 od 8:15. Pro přihlášení je nutné vyplnit přihlášku a zaslat ji na náš email:...

Angličtina 3+

02.09.2022 20:44
Kapacita kurzu naplněna! V tuto chvíli je možné se přihlásit pouze do pozice náhradníka (kdyby si někdo z přihlášených účast rozmyslel). Angličtina pro děti od 3 let pro začátečníky. Cílem je vytvořit dětem přirozenou cestou kladný vztah k anglickému jazyku prostřednictvím her, písniček a pohybu. V...

Atletika "Kids on track"

15.08.2022 21:00
POHYBOVÝ ČESKO-ANGLICKÝ PROGRAM  Kids On Track je pohybový program pro děti od 4-12 let, který je postaven na třech základních pilířích: atletika, gymnastika a míčové hry, se specializací na atletiku. Hravou formou rozvíjíme základní pohybové dovednosti s důrazem na psychomotorický...

Kurzy HŠ YAMAHA

12.08.2022 21:00
První pololetí začíná v pátek 16. 9. 2022, registrace probíhá na stránkách hudební školy Yamaha, www.yamahakurzy.cz. První hodina je ukázková a zdarma. Nejpozději do zahájení druhé lekce je nutné uhradit poplatek. V rámci ceny kurzu máte možnost využít naši hernu bezplatně vždy 15 min před a...

Jóga po porodu pro maminky s miminky

10.08.2022 20:10
Tělo se po porodu vrací pomaleji do původní formy. Miminka navíc hodně nosíme a kolikrát nemáme čas se ani protáhnout. Proto je tu jóga pro maminky! Jóga po porodu je určená maminkám po šestinedělí, které si užijí lekci pro sebe a miminko je v jejich bezprostřední blízkosti. Zaměříme se na dech,...

Pilates (nejen) 55+

02.08.2022 23:24
Pilates nás učí zdravému držení těla, jak si udržet zdravé návyky i během dne, nebo abychom si ani při jiných druzích cvičení neubližovali. Naučíte se správně dýchat, zapojíte hluboký stabilizační systém a hluboce uložené svaly. Posílíte pánevní dno a předejdete tak inkontinenci, posílíte šikmé...

Pilates/jogalates/jóga

01.08.2022 21:59
PilatPilates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý.  Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami…..  Zapojíte svaly, které ani nevíte, že...

Core & Bodyforming

01.08.2022 07:56
Jemné a přitom vysoce účinné cvičení pro ženy zaměřené na správné držení těla, posílení tzv. Core a zpevnění celé postavy.    Co vám cvičení s programem Core & Bodyforming přinese: zdravé zpevnění a vytvarování postavy, bez kardio tréninku a bez skákání zlepšení držení těla,...

Cvičení rodičů s dětmi (1 - 3 roky)

25.07.2021 16:49
Tento kurz nebyl ve školním roce 2022/2023 otevřen.     Kurz zahajujeme v pondělí 20.9. 2021 od 9:30h v tělocvičně. Na co se můžete na kurzu těšit? V hodinách se snažím rozvíjet nejzákladnější pohybové návyky, podpořit koordinaci těla a rovnováhu. Dětem vytvářím drobné překážky a formou...