Archiv článků
Cvičení dětí s rodiči
07.02.2023 15:43
Od 22. 2. 2023 startuje oblíbený kroužek Cvičení dětí s rodiči.
Kroužek je určen pro všechny chodící děti cca do 3 let věku.
Lekce jsou zaměřené na zlepšení pohybové dovednosti a koordinace celého těla. Cvičení je vedeno zábavnou formou a hodina se přizpůsobí tempu dětí.
Lekce začne zahřátím a...
———
Sportík (4 - 7 let)
02.02.2023 10:54
Zkušební lekce proběhne 8. 2. 2023. Lekce je zdarma. Přihlásit se na ni můžete na rcbaracek@gmail.com nebo na tel. 777 129 542 (zaslat SMS s jménem dítěte a jeho věkem).
Nový pohybový kroužek pro děti 4 – 7 let.
Úvod hodiny je zahájen přivítáním, krátkými organizačními pokyny a poté následuje...
———
Jóga po porodu pro maminky s miminky
30.01.2023 17:10
Tělo se po porodu vrací pomaleji do původní formy. Miminka navíc hodně nosíme a kolikrát nemáme čas se ani protáhnout.
Proto je tu jóga pro maminky!
Jóga po porodu je určená maminkám po šestinedělí, které si užijí lekci pro sebe a miminko je v jejich bezprostřední blízkosti. Zaměříme se na dech,...
———
Kurzy HŠ YAMAHA
22.01.2023 21:00
Druhé pololetí začíná v pátek 10. 2. 2023, registrace probíhá na stránkách hudební školy Yamaha, www.yamahakurzy.cz.
První hodina je ukázková a zdarma. Nejpozději do zahájení druhé lekce je nutné uhradit poplatek.
V rámci ceny kurzu máte možnost využít naši hernu bezplatně vždy 15 min před a...
———
Miniškolička (děti 2-3 roky)
05.09.2022 11:30
Letos opět nabízíme dvě dopoledne pro děti od 22 měsíců v naší Miniškoličce! Na děti se budou těšit naše zkušené lektorky každé úterý a čtvrtek dopoledne. Začínáme v úterý 20. 9. 2022 od 8:15.
Pro přihlášení je nutné vyplnit přihlášku a zaslat ji na náš email:...
———
Angličtina 3+
02.09.2022 20:44
Kapacita kurzu naplněna! V tuto chvíli je možné se přihlásit pouze do pozice náhradníka (kdyby si někdo z přihlášených účast rozmyslel).
Angličtina pro děti od 3 let pro začátečníky. Cílem je vytvořit dětem přirozenou cestou kladný vztah k anglickému jazyku prostřednictvím her, písniček a pohybu.
V...
———
Atletika "Kids on track"
15.08.2022 21:00
POHYBOVÝ ČESKO-ANGLICKÝ PROGRAM
Kids On Track je pohybový program pro děti od 4-12 let, který je postaven na třech základních pilířích: atletika, gymnastika a míčové hry, se specializací na atletiku.
Hravou formou rozvíjíme základní pohybové dovednosti s důrazem na psychomotorický...
———
Pilates (nejen) 55+
02.08.2022 23:24
Pilates nás učí zdravému držení těla, jak si udržet zdravé návyky i během dne, nebo abychom si ani při jiných druzích cvičení neubližovali. Naučíte se správně dýchat, zapojíte hluboký stabilizační systém a hluboce uložené svaly. Posílíte pánevní dno a předejdete tak inkontinenci, posílíte šikmé...
———
Pilates/jogalates/jóga
01.08.2022 21:59
PilatPilates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že...
———
Core & Bodyforming
01.08.2022 07:56
Jemné a přitom vysoce účinné cvičení pro ženy zaměřené na správné držení těla, posílení tzv. Core a zpevnění celé postavy.
Co vám cvičení s programem Core & Bodyforming přinese:
zdravé zpevnění a vytvarování postavy, bez kardio tréninku a bez skákání
zlepšení držení těla,...