Pilates nás učí zdravému držení těla, jak si udržet zdravé návyky i během dne, nebo abychom si ani při jiných druzích cvičení neubližovali. Naučíte se správně dýchat, zapojíte hluboký stabilizační systém a hluboce uložené svaly. Posílíte pánevní dno a předejdete tak inkontinenci, posílíte šikmé...

Kurz se nepodařilo naplnit a v současné době neprobíhá. Zkusíme ho zařadit do naší programové nabídky zase později. Pokud by měl o kurz někdo zájem, neváhejte se lektorce ozvat.   Kurzy, ve kterých se vaše dítě učí komunikovat pomocí znaků při hře a veselých písničkách v rámci tématu dané...

Zkušební lekce proběhne 13. 9. 2023. Lekce je zdarma. Přihlásit se na ni můžete na rcbaracek@gmail.com nebo na tel. 777 129 542 (zaslat SMS s jménem dítěte a jeho věkem). Všestranný pohybový kroužek pro děti 4 – 7 let. Úvod hodiny je zahájen přivítáním, krátkými organizačními pokyny a poté...

Jóga pro maminky s dětmi Přijďte se opečovat a užít si pohyb pro sebe. Jóga pro maminky je určená ženám po šestinedělí, které si užijí lekci pro sebe a děti jsou v jejich bezprostřední blízkosti. Zaměříme se na dech, posílíme svaly pánevního dna a budeme pracovat s případnou...

Kroužek je určen pro všechny chodící děti cca do 3 let věku. Lekce jsou zaměřené na zlepšení pohybové dovednosti a koordinace celého těla. Cvičení je vedeno zábavnou formou a hodina se přizpůsobí tempu dětí. Lekce začne zahřátím a následným protažením. Dále se děti mohou těšit na pohybové hry, kdy...

Kroužek angličtiny je již plný. Je možné se přihlásit pouze na pozici náhradníka, kdyby si někdo z přihlášených účast rozmyslel. Angličtina pro děti od 3 let pro začátečníky. Cílem je vytvořit dětem přirozenou cestou kladný vztah k anglickému jazyku prostřednictvím her, písniček a pohybu. Do lekcí...

Tento kroužek je určen pro všechny děti, které mají zájem se hýbat, ale zároveň u toho něco krásného tvořit do hudby. Jedná se především o společenské tance (waltz, cha-cha, jive…)  Avšak tento styl tance budeme prokládat i známými tanci jako je mazurka, letkiss, country dance atd. Někdy i...

Jemné a přitom vysoce účinné cvičení pro ženy zaměřené na správné držení těla, posílení tzv. Core a zpevnění celé postavy.    Co vám cvičení s programem Core & Bodyforming přinese: zdravé zpevnění a vytvarování postavy, bez kardio tréninku a bez skákání zlepšení držení těla,...

Podzimní kurz probíhá v termínu 15. 9. 2023 - 31. 1. 2024. Registrace probíhá na stránkách hudební školy Yamaha, www.yamahakurzy.cz. První hodina je ukázková a zdarma. Nejpozději do zahájení druhé lekce je nutné uhradit poplatek. V rámci ceny kurzu máte možnost využít naši hernu bezplatně vždy...

Letos opět nabízíme dvě dopoledne pro děti od 22 měsíců v naší Miniškoličce! Na děti se budou těšit naše zkušené lektorky každé úterý a čtvrtek dopoledne. Začínáme v úterý 20. 9. 2022 od 8:15. Pro přihlášení je nutné vyplnit přihlášku a zaslat ji na náš email:...