PilatPilates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Pilates je skvělé v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kyfózy, skoliózy, problémy s plotýnkami... Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.
Každou lekci vždy zakončuji malou relaxací s mini aroma masáží :)
Lekce jsou otevřené i pro maminky s dětmi.
Lekce proběhne při přihlášení alespoň 4 účastníků.
-
Lektor: Petra Kaňová
-
Cena: předplatné 150 Kč při zakoupení permanentky na 10 lekcí,
nebo 170,- za jednu lekci
- Čas: úterý 8:15 - 9:15
-
-
Začátek kurzu: 6. 9. 2022
-
Registrace: Jogamasazehrncire@gmail.com, Tel. 725396236
Při pravidelném cvičení registrace probíhá přes Týmuj.cz (pošlu pak pozvánku buď e-mailem, nebo SMS zprávou)
S Sebou: podložku, dobrou náladu, pohodlné oblečení, cvičíme naboso
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.es je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.lates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.
