Pilates/jogalates/jóga

01.08.2022 21:59
PilatPilates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý.  Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami…..  Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.

Pilates je skvělé v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla. Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy, kyfózy, skoliózy, problémy s plotýnkami... Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli. 

Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.

Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.

Každou lekci vždy zakončuji malou relaxací s mini aroma masáží :)

 

  • Lektor:                 Petra Kaňová

  • Cena:                   předplatné 150 Kč při zakoupení permanentky na 10 lekcí,

                                 nebo 170,- za jednu lekci

  • Čas:                     úterý 8:15 - 9:15
  •  
  • Začátek kurzu:    6. 9. 2022

  • Registrace:         Jogamasazehrncire@gmail.com, Tel. 725396236

    Při pravidelném cvičení registrace probíhá přes Týmuj.cz (pošlu pak pozvánku buď e-mailem, nebo SMS zprávou)

    S Sebou:              podložku, dobrou náladu, pohodlné oblečení, cvičíme naboso

Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.es je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.lates je skvělý v jeho jemném nastavení hlubokého stabilizačního systému a srovnání těla.
Cvičit může každý. Starý, mladý, zdravý i se zdravotními omezeními. Napravuje lordózy,
kifózy, skoliózy, problémy s plotýnkami….. Zapojíte svaly, které ani nevíte, že jste kdy měli.
Jóga je hravá, může být dynamická, klidná a navíc protáhne, zpevní, zklidní a zrelaxuje
zároveň. Uvolní energii, orgány v těle začnou regenerovat, člověk se cítí o poznání lépe.
Cvičení je vždy koncipováno podle cvičících. Začneme pozdravem slunce na zahřátí a buď
pokračujeme v józe, nebo přejdeme k pilates.
Zpět