Jóga pro maminky a batolata

23.07.2024 13:30

Jóga pro maminky a batolata (1 - 3 roky)

Nejdříve budeme cvičit 30 minut dětskou jógu, následně necháme dětem prostor pro hraní a jógovat budou maminky. Spokojení a protažení budou odcházet tedy všichni, maminky i děti :)

Jóga pro děti je zcela odlišná od jógy pro dospělé. Budeme dovádět, běhat, lézt, zpívat, hrát si na zvířata, ale také se protáhneme a zklidníme.

Pokud vaše dítě ještě nechodí nebo v chůzi není jisté, vůbec to nevadí. Pohybovat se může s klidem i po čtyřech :)

První lekce je ukázková a je zdarma.

Cvičíme naboso a v pohodlném oblečení.

 

  • Lektor:        Pavla Šatrová

  • Cena:          2700,-/12 lekcí

  • Kdy:            pondělí 9:00 - 10:15

  • Zahájení:     9. 9. 2024

  • Registrace:    satrova.pavla@gmail.com 

                        Tel: 777620003

Kdy: PONDĚLÍ 9:15 – 10:15
Cena: 2000 kč (10 lekcí)
Začínáme 18.9.2023
Přijďte se opečovat a užít si pohyb pro sebe.
Jóga pro maminky je určená ženám po šestinedělí, které si užijí lekci pro
sebe a děti jsou v jejich bezprostřední blízkosti. Zaměříme se na dech,
posílíme svaly pánevního dna a budeme pracovat s případnou diastázou.
Protáhneme se, posílíme a zrelaxujeme tělo i mysl.
Lekce je vhodná pro maminky a jejich děti po šestinedělí až do 4 let.
Přijďte si užít společný čas a zároveň si dopřát čas pro sebe a své tělo.
S sebou: pohodlné oblečení, oblíbené hračky pro děti, deku pro menší děti
a pro ty větší svačinku ☺
Těšíme se na všechny ženy i děti,
Pavla a 18 měsíční Filípek
Zpět