Active Moms & Kids - cvičení s kočárky
18.04.2020 22:38Cvičí se venku, na čerstvém vzduchu, po boku našich malých ratolestí - v kočárku nebo na odrážedle. Cvičí se celé léto a na podzim! Od listopadu se přestěhujeme do tělocvičny.
Základem cvičení je sportovní dynamická chůze, která je podle odborníků nejpřirozenější a zároveň nejefektivnější druh pohybu, a to i pro maminky těch nejmenších dětí. Sportovní chůze je doplněna kardio-cviky a posilovacími cviky na zpevnění a tvarování problematických partií;-)
Cvičíme 2x týdně na cyklostezkách mezi Jesenicí a Vestcem. Sraz u rybníka (jednou v Jesenici, jednou Vestci, podle dohody)
-
Lektor: Barbora Krohová
-
Cena: 500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově
-
Kdy: ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin nebo 10:00 - 10:50
-
Zahájení: po přihlášení minimálního počtu 3 účastníků
-
Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com,
-
sebou: pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou
- Více zde: https://www.rcbaracek.cz/news/pilates-pro-maminky-s-hlidanim-deti/
-
Lektor: Barbora Krohová
-
Cena: 500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově
-
Kdy: ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin nebo 10:00 - 10:50
-
Zahájení: po přihlášení minimálního počtu 3 účastníků
-
Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com,
-
sebou: pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou
Více zde: https://www.rcbaracek.cz/news/pilates-pro-maminky-s-hlidanim-deti/
-
-
Lektor: Zuzka Rambousková
-
Cena: 120 Kč/ jednorázově, výhodnější cena při zakoupení permanentky (1000 Kč/ 10 lekcí, 1800 Kč/ 20 lekcí)
-
Kdy: úterý a čtvrtek od 10:00 - 11:00
-
Zahájení: cvičíme celé léto, naskočte k nám kdykoliv :-)
-
Registrace: zuzana.ram@gmail.com
- Co vzít s sebou: pití, sportovní oblečení a obuv, podložku na cvičení, dobrotu pro dítko:-)
-
Lektor: Barbora Krohová
-
Cena: 500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově
-
Kdy: ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin nebo 10:00 - 10:50
-
Zahájení: po přihlášení minimálního počtu 3 účastníků
-
Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com,
-
sebou: pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou
- Více zde: https://www.rcbaracek.cz/news/pilates-pro-maminky-s-hlidanim-deti/
-
Lektor: Barbora Krohová
-
Cena: 500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově
-
Kdy: ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin nebo 10:00 - 10:50
-
Zahájení: po přihlášení minimálního počtu 3 účastníků
-
Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com,
-
sebou: pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou
- Více zde: https://www.rcbaracek.cz/news/pilates-pro-maminky-s-hlidanim-deti/
-
Lektor: Barbora Krohová
-
Cena: 500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově
-
Kdy: ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin nebo 10:00 - 10:50
-
Zahájení: po přihlášení minimálního počtu 3 účastníků
-
Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com,
-
sebou: pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou
- Více zde: https://www.rcbaracek.cz/news/pilates-pro-maminky-s-hlidanim-deti/
-
-
———
Zpět