Aerobní cvičení - European Muscle Power

05.01.2017 15:43

Plánujeme pro Vás nový typ aerobního cvičení! Kombinace aerobiku, posilování, formování těla, rehabilitačního cvičení, cviků na správné držení těla, cviky na posílení pánevního dna i zádových svalů...

European Muscle Power (EMP) vám procvičí celé tělo s činkami a tzv. "pumpováním".

- Rozvíjí cit pro aktivní držení těla
- Naučí vás rozpoznat pohyby a polohy přetěžující skelet
- Posílí hloubkové trupové svalstvo a procvičí velké klouby těla
- Zformuje svalstvo nohou, hýždí, trupu , ramen i paží

 

  • Lektor:        Barbora Krohová

  • Cena:          500 Kč/ 5 lekcí, 130 Kč jednorázově

  • Kdy:            ČTVRTEK 9:00 - 9:50 hodin

  • Zahájení:    odloženo na 4.10.2018

  • Registrace: přes formulář na úvodní stránce Informace o kurzech; zasláním emailu na adresu rcbaracek@gmail.com, 

  •  sebou:     pohodlné oblečení do tělocvičny, podložku, lahev s vodou

Nemáte-li komu svěřit své dítko během cvičení, můžete ho nechat hlídat našimi maminkami. Hlídáme za 50 Kč v naší dětské herně, jen přes chodbu od tělocvičny, kde se cvičí. V ceně hlídání je vstup do herny na celé dopoledne. Hlídání si prosím nejprve rezervujte na tel. 777 129 542 nebo projednejte s lektorkou, která nás informuje.

 

Po 10ti lekcích se budete cítit lépe, po 20ti budete lépe vypadat, po 30ti budete mít nové tělo!

 

Zpět